来自上海、无锡、深圳等地对一千多位城市中年男性的健康状况调查显示，六成六的人失眠、多梦、不易入睡；经常腰酸背痛者为六成二；一干活就累的占五成八；爬楼时感到吃力或记忆力明显减退者为五成七；皮肤干燥、面色晦暗、脾气暴躁者为四成八。

　　据此间《新闻晚报》报道，调查显示，近几年，中国中年男性的“猝死”屡屡发生 。这些英年早逝的中年男性给众多家庭带来了不幸。据世界卫生组织调查，全球约有三成五的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达七成五。

　　专家指出，心血管病是中年男性要警惕的第一大健康杀手。长期的疲劳、精神紧张、大量吸烟、饮酒，是这类病的直接诱因。中年是人生中的一个非常时期，此时的中年男性肩负着家庭、职业的双重重担，而这一时期，正是男人的身体素质由盛而衰的当口，稍不注意，身心极易患上各种疾病。积极锻炼、合理作息是中年人恢复体力、减缓压力、保持旺盛精力的最佳方式。