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自制生姜黄瓜水，喝出健康和窈窕
点击量：3476 日期：2023-02-05
小黄瓜含有丰富的营养，以及非常多的水溶性纤维，新鲜的小黄瓜因为含有丙醇二酸，能够抑制体内的醣类转化成脂肪，对于心脏和血管非常好，并且对想要控制体重的人来说，更是个好帮手，所以大家多以新...
动态演示花样饺子的包法
点击量：1531 日期：2023-02-05
饺子是大家特别爱吃的一道食物，尤其北方，连过年这么重大的节日都是以包饺子作为主要庆祝方式的，所以要学好饺子文化是很重要的。饺子可以搭配各种各样的馅，也有各种各样的包法。今天给大家...
自已动手制作果醋
点击量：1939 日期：2023-02-05
常言道“春华秋实”，金秋九月，各色果品陆续上市。人们除了吃水果、榨果汁外，饮用果醋之风也悄然兴起。目前市面上各类品牌、各种水果的果醋琳琅满目，但笔者感觉到，喝现成的总不如喝自己动手...
如何挑选西红柿
点击量：640 日期：2023-02-05
如何挑西红柿，巧挑西红柿，好记又靠谱，只要记住以下三点就在也买不到催熟的西红柿。第一点是看颜色。自然成熟的西红柿，果蒂部分通常能看到绿色，而催熟的西红柿整个果实都是红色的。果蒂部分...
巧煮蛋
点击量：1447 日期：2023-02-05
煮鸡蛋常识煮鸡蛋莫“实心”，蛋白质在64OC时就要变性，而一个鸡蛋则在80OC时才能凝固。所以，煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。这时鸡蛋呈溏心状，营养成分最利于人体吸收。将新鲜...
玉米长时间保鲜妙法
点击量：1166 日期：2023-02-05
首先，把玉米洗干净，然后，在锅里接上足够的冷水，把玉米直接放入冷水，打开火开始煮，等水煮开后，再煮5分钟，玉米就熟了。煮熟后千万不要马上把玉米捞出。重要的东西就是冰块!把冰块放进入一个盆，再...
美食小窍门去除豆腐异味
点击量：3757 日期：2023-02-05
去除豆腐异味：豆腐下锅前，先在开水中浸泡十多分钟，便可除去泔水异味这样做好的豆腐口感好，味美香甜。快速烧肉：要想使煮的肉烂的快，可在锅里放几片萝卜与肉同煮。...
大白菜的食疗功效及食用禁忌
点击量：1966 日期：2023-02-05
大白菜是冬天最常见的蔬菜之一，别看它那么平常，其实营养很丰富，而且还有食疗的功效呢。大白菜的食疗功效：1、利肠通便，帮助消化含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排...
毛豆的功效与营养价值
点击量：2538 日期：2023-02-05
健脑强体的毛豆毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆。食法:1．将新鲜毛豆，剥去外壳，用豆粒与咸菜一同炒食，滋味极为鲜美。2．剪去毛豆两头，加盐连荚煮食，是送酒佳肴。3．毛豆红烧肉，要火功缓而...
养身补血的红米
点击量：2377 日期：2023-02-05
食疗:红粳抗脚气。红粳米含维生素B甚丰，平常进食可以预防脚气病。患脚气或维生素B缺乏症时，如改食红米，可加速治愈。红糯米补血。红糯米通常作为煲粥之用，色泽鲜艳，对妇女产后血虚，或小产或...
韭菜的壮阳功效
点击量：1952 日期：2023-02-05
韭菜又叫韭，山韭，丰本，扁莱，草钟乳，长生韭，懒人莱，起阳草。原产予中国．已有3000年以上的栽培历史。韭菜为补阳食物，素以“起阳草”为美誉，可与现代“伟哥”相媲美。营养小秘密中医认为，韭菜性温，昧...
食物中的鸳鸯配
点击量：3886 日期：2023-02-05
饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且还会相生，起到营养互...
冬粥养生说“腊八”
点击量：2749 日期：2023-02-05
农历十二月初八，古称“腊月”初八，民间都当作年节来过，在此日祭祀天地神灵和祖先，并祈求丰收与祥瑞。一到腊八节，家家户户都要煮腊八粥，这已成为一种习俗流传至今。腊八节吃粥盛行于宋代，当时...
换个花样蒸米饭营养价值会更高
点击量：3741 日期：2023-02-05
米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。南瓜饭：南瓜营养价值很高，特...
白领女性健康饮食注意
点击量：3371 日期：2023-02-05
一般来说，白领女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应占总热能的20％－25％，但目前很多白领已超过30％。如果脂肪摄入过多，容易导致活动耐力降低，影...
烤芦笋鲜蔬，保持外形不干皱
点击量：1864 日期：2023-02-05
芦笋富含叶酸、蛋白质与多种维生素，是营养丰富的好食材。当芦笋用于炒/烤料理时，总是皱巴巴的影响外观。如何让芦笋不干皱？只要这样做，鲜甜芦笋风味餐轻松端上桌。食材：大绿芦笋5支、有机带...
冬笋烧鱼
点击量：1017 日期：2023-02-05
原材料：鱼3条（每条约400克），葱6支，冬笋1支调味料：油2大匙，盐1/2小匙，淡酱油1杯，糖1小匙，清酒1杯，胡椒粉少许，清水1杯制作方法：1.先将鱼洗净，擦干水分，用盐和胡椒粉抹鱼身待用。2.用中火将油烧热，放入鱼...
栗子饼的做法
点击量：823 日期：2023-02-05
栗子，瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉，薯粉，盐，油，鸡粉，鸡蛋一个。放在一起搅拌，开火热锅。烧热油，就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等，等，等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出...
蚝油生菜的做法
点击量：2127 日期：2023-02-05
原料：新鲜生菜一斤，蚝油30克，花生油适量，酱油和白糖各10克，料酒20克，盐和胡椒面少许，水淀粉适量，蒜末少许，味精，香油适量制作步骤：步骤1：把生菜清洗干净，锅中放水，加盐、糖、油烧开，然后放入生菜焯一...
麻辣小龙虾的做法
点击量：2376 日期：2023-02-05
第一种做法：主料：小龙虾适量调料：干辣椒适量、花椒适量、蒜少许、姜少许、小葱少许、盐适量、生抽适量、老抽适量、白糖少许、料酒适量做法：1、小龙虾买回，头部剪去腮，尾部茎抽去，洗净，沥干水...
蒲黄先生怎么吃推荐的药膳？
点击量：1052 日期：2023-02-05
较佳答案:蒲黄是什么，是一种药材。另外，也是治疗疾病保健的食材。有很多吃法。你可以沏茶也可以做药膳。你知道吗？他有缓解焦躁的作用。...蒲黄是什么，是一种药材。另外，也是治疗疾病保健的...
合欢花的功效和用法
点击量：1282 日期：2023-02-05
较佳答案:茶的种类很多，你喜欢哪一种？根据茶的种类，养生效果和作用不同。你喝过相思树花吗？是花茶的种类。可以到安神的作用，也有缓和...茶的种类很多，你喜欢哪一种？根据茶的种类，养生效果和作...
孩子不吃饭怎么办-宝宝不吃饭是什么原因
点击量：1794 日期：2023-02-05
孩子不吃饭怎么办-宝宝不吃饭是什么原因宝贝不吃饭大人急，益脾饼让宝宝吃嘛嘛香孩子不吃饭，家长追着喂，责备，甚至打骂，但都起不到任何作用，因为根本原因没有解决。孩子不吃饭，其根本原因还在...
菖蒲对胃肠消炎镇痛效果较好
点击量：3141 日期：2023-02-05
较佳答案:菖蒲是很好的中药，我知道菖蒲是植物的一种，但实际上用菖蒲下药治病是很少见的。另外，我也很关心菖蒲的效果，但是用菖蒲很好。我能很...菖蒲是很好的中药，我知道菖蒲是植物的一种，但...
服用花粉时要小心加害
点击量：2593 日期：2023-02-05
较佳答案:花粉作为非常传统的中药材，我们经常使用花粉。你可以用花粉治病。对很多问题都有帮助。花粉对我们的健康有好处，但服用花粉时也要注...花粉作为非常传统的中药材，我们经常使用花...

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